Le plan de repas et le livre de cuisine Pescatarian 28 jours: Votre guide pour démarrer un mode de vie plus sain - Tolerant Planet
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Le plan de repas et le livre de cuisine Pescatarian de 28 jours: votre guide pour démarrer un mode de vie plus sain

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Ce livre de cuisine pescatarian plonge dans les incroyables avantages pour la santé d'un régime pescatarian, tels que l'amélioration de la santé cardiaque et la réduction du risque de diabète de type 2.

Renseignez-vous sur les acides gras oméga-3 et les grains entiers, ainsi que des conseils pour adopter le mode de vie et adapter votre cuisine. Ce livre de cuisine pescatarian vous aidera à adopter un nouveau mode de vie sain avec un plan de repas flexible et infaillible d'un mois, rempli de recettes délicieusement nutritives - le tout assez simple pour tout cuisinier à la maison.

Ce livre de cuisine pescatarian comprend: Cuisine pescatarian ― Ce livre de cuisine pescatarian vous montre les outils fondamentaux et les nécessités du garde-manger.

De plus, apprenez à acheter et à préparer des fruits de mer frais. Plan à base de plantes ― Démarrez la vie des pescatariens avec un plan de 28 jours facile à suivre, comprenant des suggestions de repas quotidiens, des listes de courses économiques, des conseils de préparation pour gagner du temps, et plus encore.

La prise du jour ― Ce livre de cuisine pescatarian simplifie la cuisson avec plus de 60 recettes étape par étape rapides et savoureuses.

Entrez dans une vie plus saine en 28 jours avec ce livre de cuisine pescatarian.